Die Meditation fördert die spirituelle Entwicklung. Meditation ist eine Technik, um einen höheren Bewusstseinszustand zu erfahren. Während der Körper völlig entspannt ist, erreicht der Geist einen tiefen Zustand der Ruhe. Die gesamte Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet.
Meditation ist der Schlüssel zu körperlicher, emotionaler und seelischer Gesundheit – sprich: der Schlüssel zu wirklicher Zufriedenheit. Dabei handelt es sich um eine effiziente „Selbsthilfe-Methode“. Wie die Meditation erfahren wird, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch, denn jede(r) bringt ihre/seine eigenen Erfahrungen mit.
Meditation hilft in allen Lebensbereichen:
- um Stress abzubauen
- um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, zu fördern oder Heilung herbeizuführen
- um bestimmte Lebensaspekte besser verstehen zu können
- die eigene Schaffenskraft zu entdecken
- die Spiritualität (weiter) zu entwickeln